カスタムGPTの作り方｜5ステップで知識ファイルまでやさしく解説【2025年版】

日課のサーチコンソールチェックをしていたら「カスタムGPT(※)」を含むキーワードでのアクセスが増えていることに気がつきました。（ついでに「参謀くん」での検索があることも発見しました。なんでやねんw）

「カスタムGPT」とは、自分用にカスタマイズしたChatGPTをつくる機能のことです。

たとえば、「社内マニュアルをもとに答えてくれるAI」や「いつも同じ文体で記事を書いてくれるAI」など、特定の目的に特化したGPTを自分で作成できるのが特徴で、専門知識やプログラミングは不要なので、だれでも簡単に始められます。

※カスタムGPTは有料版のみの機能になります

ステップ1：ChatGPTにログインして「カスタムGPTを作成」

※本記事では、日本語・PCブラウザ版を前提にしています（2025年5月時点での画面に準拠）。

まず、GPTの名前や説明を入力します。

名前：わかりやすく簡潔に（例：記事作成アシスタント）（左下図赤枠）
説明：何をするGPTかを一文で（例：広報文やブログ記事を生成するAIです）（左下図赤枠）
アイコン：「画像をアップロードする」をクリックして手持ちの画像をアップロードするか、「DALL•Eを使用する」でアイコン画像を自動生成します。（右下図赤枠）

設定画面の中で一番重要なのは「指示」欄に書く内容です。
GPTにどんな役割で、どうふるまってほしいかをできるだけ具体的に書きます。

役割と目的（必須）
- GPTがどんな仕事をするAIなのかを最初に明記します。
- 例：あなたは企業の広報支援担当です。公式ブログやメール文面のライティングを行い、社外への情報発信をサポートするのが役割です。
話し方・語調
- 敬語かカジュアルか、固い文体か柔らかい表現かなど。
- 例：敬語で丁寧に話してください。フランクな口調は禁止です。
対象読者（ライティング目的のGPTの場合）
- 誰に向かって書くのか（例：初心者、中学生レベルなど）。
- 例：ITに詳しくない人でも理解できるように、やさしい表現を使ってください。
出力形式
- 表・リスト・マークダウンなどの指定。
- 例：要点は箇条書きで整理してください。
禁止事項
- 避けてほしい表現・態度。
- 例：断定的な表現や感情的な語り口は使わないでください。
優先ルール・判断軸
- スピード重視か正確性重視かなど。
- 例：必ず公式サイトの情報を確認してから書いてください。不明点があったときは「わかりません」と回答してください。

GPTに「参照させたい資料」がある場合は、知識ファイルにアップロードします。

GPTが内部知識として読み込む追加ファイルのことです。
アップロードされたファイルの内容をもとに、質問に答えたり文章を書いたりできます。

文章を書かせる目的の場合はライティングガイドライン、プログラミングをさせる場合はコーディングガイドラインなどをアップロードしておくと良いかもしれません。

アップロード後は、「指示」欄にファイル名一覧を箇条書きしておくと参照してもらいやすくなるので、お勧めです。
また下記のように、ファイル名を明記した上で作業指示を出すと、さらに確実です。

例：知識ファイルの "brand-guidelines.pdf" に沿って文面を作成してください。

ただし「特定の文書をもとに回答させたい」「既存の資料をベースに作業してほしい」という場合は、雛形になるファイルや参考データなどを、知識ファイルにアップロードしておくと効率的です。